Esto puede ser lo que se denomina “trastorno afectivo estacional” y es un tipo de depresión relacionado con los cambios de estación. Los síntomas suelen desaparecer cuando llega la primavera. No ignores ese sentimiento que tienes todos los años, considerándolo un simple caso de bajón estacional con el que tienes que lidiar tú solo. Toma medidas para mantener tu estado de ánimo y tu motivación estables durante todo el año. El tratamiento para el trastorno afectivo estacional puede comprender terapia lumínica (fototerapia), psicoterapia y los medicamentos que te prescriba tu doctor.