Como su nombre indica, los complementos nutricionales son sustancias que se añaden a la dieta con el objetivo de aportar nutrientes necesarios para el organismo, en momentos puntuales, (por ejemplo, en el embarazo) o cuando en situaciones concretas, estos nutrientes no se están obteniendo a través de la alimentación en cantidad suficiente para mantenernos sanos, vitales y fuertes.
Pero los suplementos nutricionales nunca deben actuar como sustitutivos de una alimentación rica y equilibrada. Y siempre es necesario recurrir a un médico para su prescripción.