Tu momento de tranquilidad
Cumple tus propósitos 
de año nuevo sin ansiedad
Cuídate por fuera
Cumple tus propósitos
de año nuevo sin ansiedad
Con el fin de año vienen los nuevos comienzos, los nuevos retos y sí, también los nuevos propósitos. Sin embargo, según un estudio de la Universidad de Scranton en Estados Unidos, solo un 8% cumple sus propósitos al acabar el año. ¿Cuál es su secreto?

Aquí lo tienes, no hay mejor fórmula para cumplir tus propósitos que definir una estrategia y seguir su metodología.

Paso 1- Acotar los propósitos
Elige como mucho tres propósitos y asegúrate de que sean concretos.

Paso 2 – Se realista
Tienes que pensar en propósitos que sean alcanzables por ti mismo y no dependan de los demás.

Paso 3 – Visualiza y planifica
Imagina minuto a minuto el camino que vas a atravesar y divídelo en fases. Cada escalón que subas te motivará para afrontar el siguiente.

Paso 4 – Disfruta del camino
Una vez decidido a cumplir tu propósito ponte a perseguirlo desde el optimismo. Orgulloso y feliz de estar siguiendo un camino que tú mismo has decidido. Este punto es muy importante, porque la alegría y la satisfacción son la mejor gasolina para mantener tu compromiso.